Imunitní bomba
Tenhle virální čaj je nejenom chuťově výborný, během zimních dnů vás krásně zahřeje, ale nakopne i vaši imunitu. Nevynechávejte v receptu pepř, přidává se kvůli lepšímu vstřebávání zdraví prospěšné kurkumy v těle!
1 zázvor (cca 70-100 g)
2 citrony
2-4 pomeranče
3 lžíce medu (cca 100 g)
Lžička kurkumy
Půl lžičky skořice
Čtvrt lžičky pepře
Zázvor oloupejte a nakrájejte stejně jako citrony a pomeranče. Doporučuji loupat nožem, aby na citrusech kvůli hořkosti nezbyla téměř žádná bílá část. Vše dejte do mixéru společně s medem, kurkumou, skořicí i pepřem a důkladně rozmixujte. Můžete přecedit, abyste se zbavili větších vláken, nalejte do tvořítek nebo pytlíku na led a nechte zamrazit.
Pak už jen kdykoli budete cítit, že potřebujete nakopnout, stačí vyndat kostku a zalít horkou (nikoli vařící) vodou.
Tak na zdraví!!